Новости/Акции

Предыдущая Следующая Страница:

Тренажер Сотского Бизон-1-ПРО в Украине

Тренажер Сотского Бизон-1-ПРО в Украине

Новые модели: Бизон-1-PRO. Бизон-1М "Классик". Новая модель популярнейшего тренажера для рук БИЗОН-1-PRO со сменными рукоятками для тренировки супер силы рук, объединила в себе сразу три тренажера. Тренажер Бизон-Про включает в себя: корпус тренажера, сменные...

19 Ноя 2014 Просмотров:39577

Подробнее

-5% на продукцию Perfect Fitness USA

-5% на продукцию Perfect Fitness USA

-5% на продукцию Perfect Fitness USA. Расширен ассортимент продукции.   Perfect Fitness является ведущим разработчиком и производителем инновационного оборудования для фитнеса.  Компания предлагает передовые товары, чтобы потребители всех уровней фитнес-подготовки смогли раскрыть потенциал...

12 Фев 2014 Просмотров:40918

Подробнее

Резиновые петли Rubber4Power

Резиновые петли Rubber4Power

Резина широко применяется практически во всех видах спорта: Единоборства, Армспорт, Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Кроссфит (Crossfit), Микс Файт, Гимнастика, Спринте, Плавание, Фитнес, Лыжи, Игровые виды спорта, Йога, Пелатесе и многих других. Сложно найти...

28 Янв 2014 Просмотров:51992

Подробнее

Эспандер Robert Baraban Bleck Deluxe.

Эспандер Robert Baraban Bleck Deluxe.

Эспандер Robert Baraban Bleck Deluxe. Профессиональный регулируемый кистевой эспандер Роберт Барабан Robert Baraban Bleck Deluxe со съемным удлинителем для негативных удержаний. Изготовлен из высококачественной стали с анодированным покрытием, что гарантирует надежность и...

08 Янв 2014 Просмотров:41646

Подробнее

Комплект эспандеров IronMind EGG Blue+EG…

Комплект эспандеров IronMind EGG Blue+EGG Green

Комплект эспандеров IronMind EGG Blue+EGG Green купить в Киеве и Украине по лучшей цене. Яйца EGG синее (жесткое) и EGG зеленое (мягкое).  Яйцевидные эспандеры EGG IronMind для тренировки, активного отдыха, восстановление...

23 Дек 2013 Просмотров:42024

Подробнее

Макивара Бадюка Шилова МБШ 2.0.

Макивара Бадюка Шилова МБШ 2.0.

 Акция! купить Макивару Бадюка Шилова МБШ 2.0. по специальной цене. Количество ограничено. Лучшая портативная макивара для постановки и отработки ударов с регулировкой нагрузки (силы сопротивления). Каждая макивара идет с серийным...

16 Дек 2013 Просмотров:43464

Подробнее

Эспандеры Heavy Grips. Распродажа!

Эспандеры Heavy Grips. Распродажа!

Эспандеры Heavy Grips (Хеви Грип) от кампании Hand Sports аналог легендарного эспандера Captains of Crush. Ручки эспандера - алюминий, пружина - сталь. Heavy Grips производится в Китае в основном для Америки...

13 Дек 2013 Просмотров:49258

Подробнее

Тренжеры для рук Бизон Акция!

Тренжеры для рук Бизон Акция!

Тренжеры для рук Бизон Акция! При покупке двух любых тренажеров для рук Сотского Бизон (Бизон 1м, Бизон-2, Бизон-1мВ, Бизон-1мК, Бизон-1мД, Бизон Про любых моделей одинаковых или разных) чехол за 190 грн....

07 Дек 2013 Просмотров:40835

Подробнее

Эспандеры Captains of Crush по 640 грн. …

Эспандеры Captains of Crush по 640 грн. за комплект 1920 грн.

 Для любителей эспандеров Капитан Краш появилась возможность купить легендарные эспандеры по цене 640 грн. за штуку, при покупке комплекта из трех эспандеров разминочного, тренировочного, целевого. Разминочный Captains of Crush -...

07 Дек 2013 Просмотров:47679

Подробнее

Насадка Pinch Converter Robert Baraban

Насадка Pinch Converter Robert Baraban

Насадка Pinch Converter Robert Baraban (Австрия) Универсальная насадка для эспандера Pinchconverter от Robert Baraban легко устанавливается на рукоятки эспандеров Robert Baraban регулируемого или торсионного, в том числе на все эспандеры...

03 Дек 2013 Просмотров:41210

Подробнее

Статьи

Предыдущая Следующая

Резиновые петли для спорта.

 Резиновые петли для спорта.

Резиновые петли – отличная альтернатива дорогостоящим спортивным тренажерам, которые не каждому по карману. Для того, чтобы иметь идеальный внешний вид недостаточно правильно питаться или просто этого хотеть. Необходимо работать со...

23 Ноя 2016 Просмотров:3061

Подробнее

Эспандеры для ног Mini Bands

Эспандеры для ног Mini Bands

 Эспандеры для ног Mini Bands. Эспандер для ног – удивительный тренажер для того, чтобы развивать силу и гибкость ног, а также выносливость занимающегося. Данный тренажер хорош тем, что подходит любому человеку...

01 Ноя 2016 Просмотров:2761

Подробнее

Ролики на пятку

Ролики на пятку

Ролики на пятку Flashing Roller. Ролики на пятку – это широко известный и часто применяемый на данный момент продукт. Не зависимо от того, насколько хорошо вы катаетесь на роликах (опытный роллер или всегда...

27 Окт 2016 Просмотров:1972

Подробнее

Расширители грифа

Расширители грифа

Расширители грифа XGrip, Manus Grip, Fat Gripz, Iron Bull – это настоящий прорыв в силовом тренинге. Расширители или адаптеры толстого грифа - инновационный, незаменимый и очень популярный продукт в силовых...

10 Янв 2015 Просмотров:33016

Подробнее

Эспандер Captains of Crush программа тре…

Эспандер Captains of Crush программа тренировок.

Эспандер Captains of Crush программа тренировок. Руководство пользователю. Выбор эспандера. Кистевой Эспандер Captains of Crush Hand Gripper-ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ДЛЯ СТРОЕНИЯ И ТЕСТИРОВАНИЯ СИЛЫ РУК. Поздравляем - Вы сделали правильный выбор. Эспандеры Captains of...

29 Ноя 2014 Просмотров:26796

Подробнее

Создание эспандеров Captains of Crush.

 Создание эспандеров Captains of Crush.

Более 20 лет назад, Рэндалл Дж. Строссен основатель и президент компании производителя спортивных товаров «IronMind® Enterprises, Ink.» при подготовке к чемпионату мира по армрестлингу занимался укреплением силы хвата кистей рук....

12 Янв 2014 Просмотров:30020

Подробнее

google

кнопки

Все о празднике, все для праздника Rambler's Top100

Новости

Пожалуйста, обеспечьте доступ на запись в кеш-директорию.

Упражнения
Бизон 1М

 

Бизон 1м упражнения Упражнения с тренажером Сотского Бизон - 1М

При покупке тренажера Бизон-1М, Бизон-2, Бизон Спецназ, Бизон ПРО - Вы получаете DVD диск с методикой тренировок и буклет с упражнениями и их разновидностями. Гарантию 2 года. Внимание! Остерегайтесь подделок.


Большинство приведенных ниже упражнений для тренажера Бизон Сотского имеет значительное колличество разновидностей, которые отличаются от показанных на рисунках исходным положением тренажера, уровнем расположения по отношению к телу тренирующегося, плоскостью выполнения движения и способом захвата рукояток.

В связи с этим после описания каждого упражнения в скобках дается информация о возможности его модификации путем изменения любого из приведенных выше параметров. Для эффективного построения модифицированных упражнений следует учесть применяемые обозначения.


Основные исходные положения тренажера (ИП):
1 - спереди; 2 – за спиной; 3 – над головой; 4 – сбоку.
Уровень расположения тренажера (УР):
1 – на уровне поясницы; 2 – на уровне груди; 3 – на уровне головы; 4 – над головой.
Основные способы захвата рукояток (ЗР):
1 – большим пальцем к корпусу тренажера; 2 – большим пальцем от корпуса; 3 – одна рука большим пальцем к корпусу; а другая от корпуса.


Выполнить повороты рукояток тренажера Бизон в вертикальной плоскости вверх-вниз (упражнение может иметь разновидности, в которых движения выполняются из исходного положения: за спиной, над головой, сбоку (ИП: 1-4) при различном уровне расположения тренажера Бизон: на уровне поясницы, на уровне груди, на уровне головы и над головой (УР: 1-4); упражнения могут отличаться способами захвата рукояток: большими пальцами к корпусу, большими пальцами от корпуса и одна рука большим пальцем к корпусу, а другая от корпуса (ЗР: 1-3).

Упражнения с тренажером Бизон 1М

 

 

 

Переместить тренажер Бизон вверх, одновременно поворачивая рукоятки вниз, вернуться в исходное положение, выполняя упражнения в обратной последовательности (ИП: 1-4; УР: 1-3; ЗР: 1-3)

Упражнения с тренажером Бизон 1

 

 

Выполнить повороты рукояток тренажера Бизон вперед в горизонтальной плоскости, одновременносводя локти перед собой и затем назад, разводя их в стороны (ИП: 1,2; УР: 1-3; ЗР: 1-3)

Бизон 1М методика тренировок

 

 

Выполнить повороты рукояток тренажера Сотского Бизон вперед в горизонтальной плоскости, одновременно максимально сводя локти перед собой и затем - назад, максимально сводя локти за спиной (ИП: 1,2; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

Бизон 1М тренировки

 

 

Выполнить повороты рукояток тренажера Бизон в вертикальной плоскости вверх, максимально поднимая локти вверх и затем – вниз, опуская локти (УР: 1-3; ЗР: 1-3)

тренажер Бизон 1М комплекс упражнений

 

 

Одна рука удерживает корпус тренажера Бизон, другая – рукоятку. Выполнить вращание рукоятки во всех возможных направлениях (ИП: 1-4; УР: 1,2; ЗР: 1,2)

Тренажер Сотского Бизон 1М методика

 

 

Поворачивая рукоятки тренажера Бизон вокруг их продольных осей, выполнить движения, имитирующие движения выкручивания мокрого белья, вернуться в исходное положение в обратной последовательности (ИП: 1-4; УР: 1-4; ЗР: 1-3)

Упражнения Бизон 1М

 

 

Одна из рукояток тренажера Бизон прижата к корпусу тренитующегося и неподвижна, другая вращается вместе с корпусом тренажера вперед и назад за спину, одновременно в таких же направлениях перемещается локтевой сустав (ИП: 1,2; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

Методика тренировок Бизон 1М

 

 

Выполнить движения верхней рукояткой вниз, а нижней вверх, сохраняя параллельную их ориентацию (ИП: 1-4; УР: 1-4; ЗР: 1-3)

Упражненя для Бизон 1М

 

 

Одна из рукояток тренажера Бизон прижата к корпусу и неподвижна. Выполнить движение другой рукояткой вправо-влево, сохраняя рукоятки параллельными (ИП: 1-2А; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

Бизон 1М упражнение коловорот

 

 

Одна из рукояток прижата к корпусу и неподвижна. Выполнить движение другой рукояткой вверх-вниз, сохраняя рукоятки тренажера Бизон параллельными (ИП: 1,2,4; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

Бизон 1М спортзал

 

 

* Выполнить движения выпрямленными руками верхней рукояткой вниз, а нижней – вверх, сохраняя рукоятки тренажера Бизон параллельными (ИП: 1-4; УР: 1-4; ЗР: 1-3)

Бизон 1М упражнения для тренажера

 

 

* Выполнить движения рукояток тренажера Бизон в параллельных плоскостях, аналогичные вращению педалей велосипеда (ИП: 1-4; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

тренажер Бизон-1М упражнение велосипед

 

 

* Одна из рукояток тренажера Бизон прижата к корпусу и неподвижна. Выполнить вращение другой рукояткой, аналогичное движению коловорота. Рукоятки должны оставаться параллельными (ИП: 1-2; УР: 1,2; ЗР: 1-3)

тренажеры сотского Бизон 1М тренировка

 

 

* Выполнить конусообразный поворот рукояток тренажера Бизон с одновременным перемещением корпуса тренажера вперед-назад (ИП:1-4; УР: 1-4; ЗР:1-3)

Бизон 1М упраднения на DVD

 

 

Опираясь большими пальцами на корпус тренажера Бизон, а остальными четырьмя пальцами обеих рук захватывая, рукоятки выполнить поворот рукояток вверх, вернуться в исходное положение, разворачивая тренажер вокруг его продольной оси

Упражнение для реабилитации Бизон 1М

 

 

Одна рука удерживает корпус тренажера Бизон, а другая, опираясь большим пальцем на корпус, захватывает одним, двумя или тремя пальцами рукоятку. Выполнить поворот рукоятки вверх, вернуться в исходное положение, разворачивая тренажер вокруг его продольной оси

Упражнение для восстановления Бизон 1М

 

 

* Одна рука удерживает корпус тренажера Бизон, а рукоятка располагается между пальцами другой руки. Зажимая рукоятку пальцами, выполнить вращение рукоятки в различных направлениях

Упражнение для хвата Бизон 1М

 

* - при выполнении данных упражнений с тренажером Сотского Бизон рекомендуется устанавливать малые или средние величины нагрузки

 

Купить все модели тренажеров Сотского Бизон: - Бизон-1, Бизон-2, Бизон-1М, Бизон-1 Классик, Бизон-Про, Бизон-1МВ, Бизон-1МК, Бизон-1МД в Киеве и Украине в интернет-магазине www.shop.askon.com.ua

 

067 710-55-60,  050 935-62-85, 044 592-96-38